« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de vous-même. »

Dalaï Lama

Retrouver un équilibre de vie dans tous les domaines

Pour cet accompagnement, je vous propose 2 possibilités :

1. Programme en ligne : « Mes essentiels » (Parce que parfois, on a envie d’avancer de son côté, 9 modules à faire à votre rythme).

Ou

2. En individuel, même programme, un rdv par semaine d’une heure et demi dont le 1er rdv pour un bilan suivi de 9 autres rdvs.

Ateliers avec mon amie Ludivine Giralde

(Atelier du bonheur, bien être, partage, en pleine nature, méditation …)

Prochainement

Moment bien être

  • Massage relaxant des pieds ½ heure (30 €)
  • Massage Amma Assis 20 min (20 €)
  • Massage relaxant du corps 1h (50 €)

En pleine nature, écoutes et conseils

J’ai décidé de vous proposer ce format pour changer de contexte, allier mon écoute et conseils toujours sur la thématique des différents domaines de votre vie, et cela en pleine nature !

Tu Veux Du CHANGEMENT Pour Retrouver Une VIE EQUILIBREE et HARMONIEUSE

Être acteur/actrice de ta vie

Redonner du peps, un sens à ta vie avec une belle énergie

Apprendre à trouver un équilibre de vie entre ta famille, ta vie professionnelle

Prendre du temps pour toi, tes loisirs

Apprendre à organiser ton quotidien

Contribuer à un monde meilleur

Améliorer ta vie sociale

Retrouver une belle hygiène de vie

Focus sur toi : Ton épanouissement personnel, Retrouver confiance en toi, Estime de soi, Amour de soi, Image de soi, Affirmation de soi

Alors Je Peux T’aider Dans Les Différents Accompagnements Que Je Propose

« L’épanouissement est en quelque sorte la dernière marche de notre cheminement personnel. S’épanouir, c’est profiter de chaque instant que la vie nous offre. C’est prendre conscience que toutes les épreuves que nous surmontons avec plus ou moins de facilité nous aident à progresser et à évoluer. »

Retrouver un équilibre de vie dans tous les domaines

Pour cet accompagnement, je vous propose 2 possibilités :

1. Programme en ligne : « Mes essentiels » (Parce que parfois, on a envie d’avancer de son côté, 9 modules à faire à votre rythme). Accessible en février (possibilité de pré-réservation)

Ou

2. En individuel, même programme, un rdv par semaine d’une heure et demi dont le 1er rdv pour un bilan suivi de 9 autres rdvs accessible en février

Ateliers avec mon amie Ludivine Giralde

(Atelier du bonheur, bien être, partage, en pleine nature, méditation …). Prochainement

Moment bien être
  • Massage relaxant des pieds ½ heure (30 €)
  • Ecoute et conseils en pleine nature 1 heure (40 €)
  • Massage relaxant du corps 1h (60 €)
En pleine nature, écoute et conseils

En individuel accessible en février 2021

J’ai décidé de vous proposer ce format pour changer de contexte, allier mon écoute et conseils toujours sur la thématique des différents domaines de votre vie, et cela en pleine nature !

Mon Accompagnement

C’est après ma formation de coach que j’ai décidé de me spécialiser sur la méthode des piliers de vie créé par Cécile Neuville (Coach, thérapeute, Auteure). C’est à ce moment-là que je j’ai réalisé que tout s’alignait avec ma nouvelle vision de la vie.

Pourquoi parce que d’une nature simple et ayant pris le temps de me reconnecter à moi, la seule chose que je voulais était une vie harmonieuse, de joie et de bonne humeur, beaucoup d’Amour à partager en prenant conscience de trouver cet équilibre familial en conciliant aussi ma nouvelle activité ainsi que tous les autres domaines réunis. C’est en appliquant cette méthode qui anime mon quotidien et dont j’ai pu constater tous les bénéfices que j’ai voulu vous en faire profiter ! Parce que non seulement vous allez apporter quelques changements dans votre vie mais vous allez en faire profiter votre entourage proche.

Personnellement, je l’ai appelé « Mes essentiels » parce que c’est tout simplement la vie que je veux et à laquelle j’aspire !

Par où on commence ?

C’est l’heure du bilan : on évalue pour savoir où l’on en est dans notre vie actuelle (ce qui va, ce qui pourrait être amélioré ou renforcé ) et où l’on veut aller pour une vie plus équilibrée, pleine de sens. Cela nous permet d’avoir une vision d’ensemble de notre niveau de Bonheur !

Mes Accompagnements

Retrouver un équilibre de vie dans tous les domaines

Pour cet accompagnement, je vous propose 2 possibilités :

1. Programme en ligne : « Mes essentiels » (Parce que parfois, on a envie d’avancer de son côté, 9 modules à faire à votre rythme)

Ou

2. En individuel, même programme, un rdv par semaine d’une heure et demi dont le 1er rdv pour un bilan suivi de 9 autres rdvs

Ateliers avec mon amie Ludivine Giralde

(Atelier du bonheur, bien être, partage, en pleine nature, méditation …)

Moment bien être

  • Massage relaxant des pieds ½ heure (30 €)  
  • Ecoute et conseil en pleine nature 1 heure (40 €) 
  • Massage relaxant du corps 1h (60 €) 

En pleine nature, écoute et conseils

En individuel

J’ai décidé de vous proposer ce format pour changer de contexte, allier mon écoute et conseils toujours sur la thématique des différents domaines de votre vie, et cela en pleine nature !

Comment se passent les séances de massages ?

Détails

Je vous reçois dans une ambiance chaleureuse et apaisante, « Ma Dolce Vita »
Je vous propose ensuite un bain de pieds pour les massages relaxant des pieds et le modelage relaxant du corps.

En fin de séance, je mets à votre disposition eau ou infusion afin de prolonger cet état de bien-être et reprendre le cours de votre vie paisiblement.

Massage relaxant des pieds (30 minutes)

30 €

Détails

C’est un massage relaxant, un moment pour prendre soin de vos pieds. La seule zone ou je vais insister lors de la séance est celle située sous la voute plantaire en massant Le plexus solaire qui est l’endroit où les émotions ont tendance à s’accumuler. Les bienfaits : On relâche le stress et les tensions !
Durée : 30 mn
Infos : à mon cabinet ou à domicile.

Massage Amma assis, mixte (un mélange du traditionnel et de l’occidental)

20 €

Détails

C’est un enchainement précis technique, composé d’étirements de percussion, de balayage, qui vise à soulager les tensions et à détendre la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos, les trapèzes. Il se pratique sur une chaise ergonomique de massage.

Le but étant de « vivifier l’esprit et détendre le corps ».

Les bienfaits : réquilibre les énergies du corps élimine les tensions musculaires, libère le stress, décontracte les trapèzes, dénoue les blocages énergétiques, augmente la concentration, aide à retrouver le sommeil, améliore la circulation sanguine

Durée : 15 à 20 mn

Infos :  la séance se fait sur vos vêtements. À mon cabinet, à domicile, en entreprise.

Massage relaxant du corps (60 minutes)

60 €

Détails

C’est un ensemble de techniques manuelles exécutées dans le but de procurer du bien-être de la tête aux pieds.
Les bienfaits : Relaxant, lâcher prise, hydrate, tonifie, draine, soulage les tensions musculaires, améliorer le sommeil.
Durée : 60 mn
Infos : à mon cabinet uniquement.

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