« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de vous-même. »
Dalaï LamaCoach de vie
Comme dit si bien Gandhi « Commence par changer en toi ce que tu veux changer autour de toi »
Mon rôle en tant que coach de vie est de vous accompagner, guider dans la découverte de soi, l’épanouissement de soi, de développer vos potentiels, de trouver des solutions aux événements ou situations conflictuels, de vous libérer de toutes choses qui ne vous appartiennent pas !
Qui vous empêche de vivre la vie que vous méritez ? Qui en a le droit ?
Ne voulez vous pas être l’acteur, actrice de VOTRE VIE !
C’est aussi avec ma propre expérience personnelle que je vais vous accompagner dans ce sens ! Vous n’êtes pa seul(e).
Moment bien être
- Massage relaxant des pieds ½ heure (45 €)
- Massage Amma Assis 20 mins (30 €)
- Massage relaxant du corps 1h (75 €)
- Massage énergétique 1h30 (90 €)
- Massage du dos et des cervicales 40 mns (60 €)
- Massage relaxant du corps 1h30 (120 €)
Coach familial
Depuis un an, j’ai accompagné une vingtaine de familles dont 30 enfants avec ma double activité de nounou. Très rapidement en étant sur le terrain, je me suis vite rendu compte des manques, de l’absence d’informations, d’outils en général pour vivre au mieux au sein de sa propre famille.
Vivre ses différentes expériences toutes aussi riche les unes que les autres m’ont permises dès les tout premiers mois de valider le fait de me spécialiser dans le coaching familial puisque mon pilier essentiel qui anime mon quotidien est ma famille et le bien être de TOUS !
♥ Tu Veux Du CHANGEMENT Pour Retrouver Une VIE EQUILIBREE et HARMONIEUSE ♥
A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents.
Et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous.
Pourtant, à une station, nos parents descendront du train,
nous laissant seuls continuer le voyage…
Au fur et à mesure que le temps passe,
d’autres personnes montent dans le train.
Et ils seront importants : notre fratrie, amis, enfants,
même l’amour de notre vie.
Beaucoup démissionneront (même l’amour de notre vie)
et laisseront un vide plus ou moins grand.
D’autres seront si discrets
qu’on ne réalisera pas qu’ils ont quitté leurs sièges.
Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes,
de bonjours, d’au-revoir et d’adieux.
Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers
pourvu qu’on donne le meilleur de nous-mêmes.
On ne sait pas à quelle station nous descendrons.
Donc vivons heureux, aimons et pardonnons !
Il est important de le faire, car lorsque nous descendrons du train,
nous devrions ne laisser que des beaux souvenirs a ceux qui continuent leur voyage…
Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique.
Aussi, merci d’être un des passagers de mon train.
Et si je dois descendre à la prochaine station,
je suis content d’avoir fait un bout de chemin avec vous !
Je veux dire à chaque personne qui lira ce texte que je vous remercie d’être dans ma vie et de voyager dans mon train. »
Jean D’Ormesson
Alors Je Peux T’aider Dans Les Différents Accompagnements Que Je Propose
« L’épanouissement est en quelque sorte la dernière marche de notre cheminement personnel. S’épanouir, c’est profiter de chaque instant que la vie nous offre. C’est prendre conscience que toutes les épreuves que nous surmontons avec plus ou moins de facilité nous aident à progresser et à évoluer. »
Retrouver un équilibre de vie dans tous les domaines
Pour cet accompagnement, je vous propose 2 possibilités :
1. Programme en ligne : « Mes essentiels » (Parce que parfois, on a envie d’avancer de son côté, 9 modules à faire à votre rythme). Accessible en février (possibilité de pré-réservation)
Ou
2. En individuel, même programme, un rdv par semaine d’une heure et demi dont le 1er rdv pour un bilan suivi de 9 autres rdvs accessible en février
Ateliers avec mon amie Ludivine Giralde
(Atelier du bonheur, bien être, partage, en pleine nature, méditation …). Prochainement
Moment bien être
- Massage relaxant des pieds ½ heure (30 €)
- Ecoute et conseils en pleine nature 1 heure (40 €)
- Massage relaxant du corps 1h (60 €)
En pleine nature, écoute et conseils
En individuel accessible en février 2021
J’ai décidé de vous proposer ce format pour changer de contexte, allier mon écoute et conseils toujours sur la thématique des différents domaines de votre vie, et cela en pleine nature !
Mon Accompagnement
C’est après ma formation de coach que j’ai décidé de me spécialiser sur la méthode des piliers de vie créé par Cécile Neuville (Coach, thérapeute, Auteure). C’est à ce moment-là que je j’ai réalisé que tout s’alignait avec ma nouvelle vision de la vie.
Pourquoi parce que d’une nature simple et ayant pris le temps de me reconnecter à moi, la seule chose que je voulais était une vie harmonieuse, de joie et de bonne humeur, beaucoup d’Amour à partager en prenant conscience de trouver cet équilibre familial en conciliant aussi ma nouvelle activité ainsi que tous les autres domaines réunis. C’est en appliquant cette méthode qui anime mon quotidien et dont j’ai pu constater tous les bénéfices que j’ai voulu vous en faire profiter ! Parce que non seulement vous allez apporter quelques changements dans votre vie mais vous allez en faire profiter votre entourage proche.
Personnellement, je l’ai appelé « Mes essentiels » parce que c’est tout simplement la vie que je veux et à laquelle j’aspire !
Par où on commence ?
C’est l’heure du bilan : on évalue pour savoir où l’on en est dans notre vie actuelle (ce qui va, ce qui pourrait être amélioré ou renforcé ) et où l’on veut aller pour une vie plus équilibrée, pleine de sens. Cela nous permet d’avoir une vision d’ensemble de notre niveau de Bonheur !
Mes Accompagnements
Coching de vie
Vous avez envie de changement, apprendre à vous re-découvrir, sortir de ses schémas répétitifs, vous libérer de toutes ces choses qui ne vous appartiennent pas !
Discutons en ensemble !
Coaching familial
Un accompagnement de 3 mois express au sein de votre famille pour retrouver un réelle complicité
Moment bien être
- Massage relaxant des pieds
- Massage du dos et des cervicales
- Massage relaxant du corps
- Massage énergétique
- Amma assis
- Soins énergétique
En pleine nature, écoute et conseils
En individuel
J’ai décidé de vous proposer ce format pour changer de contexte, allier mon écoute et conseils sur les différents domaines de votre vie et cela en pleine nature !
Comment se passent les séances de massages ?
Détails
Je vous reçois dans une ambiance chaleureuse et apaisante, « Ma Dolce Vita »
Je vous propose ensuite un bain de pieds pour les massages relaxant des pieds et le modelage relaxant du corps.
En fin de séance, je mets à votre disposition eau ou infusion afin de prolonger cet état de bien-être et reprendre le cours de votre vie paisiblement.
Massage relaxant des pieds (30 minutes)
45 €
Détails
C’est un massage relaxant, un moment pour prendre soin de vos pieds. La seule zone ou je vais insister lors de la séance est celle située sous la voute plantaire en massant Le plexus solaire qui est l’endroit où les émotions ont tendance à s’accumuler. Les bienfaits : On relâche le stress et les tensions !
Durée : 30 mn
Infos : à mon cabinet ou à domicile.
Massage Amma assis, mixte (un mélange du traditionnel et de l’occidental)
30 €
Détails
C’est un enchainement précis technique, composé d’étirements de percussion, de balayage, qui vise à soulager les tensions et à détendre la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos, les trapèzes. Il se pratique sur une chaise ergonomique de massage.
Le but étant de « vivifier l’esprit et détendre le corps ».
Les bienfaits : réquilibre les énergies du corps élimine les tensions musculaires, libère le stress, décontracte les trapèzes, dénoue les blocages énergétiques, augmente la concentration, aide à retrouver le sommeil, améliore la circulation sanguine
Durée : 15 à 20 mn
Massage relaxant du corps (60 minutes)
90 €
Détails
C’est un ensemble de techniques manuelles exécutées dans le but de procurer du bien-être de la tête aux pieds.
Les bienfaits : Relaxant, lâcher prise, hydrate, tonifie, draine, soulage les tensions musculaires, améliorer le sommeil.
Durée : 60 mn
Infos : Nous aborderons votre humeur du jour pendant un bain de pied suivi du modelage relaxant du corps d’une heure. En fin de séance, je mets à votre disposition eau ou infusion afin de prolonger cet état de bien-être et reprendre le cours de votre vie paisiblement et si vous le souhaitez, vous aurez la possibilité de faire un tirage d’oracle qui pourra répondre a votre situation du moment. Enfin une dernière surprise…. c’est une surprise !